Pesakit Diabetis Perlu Makan Sayur Dahulu Sebelum Nasi.

Diabetis berlaku bila pankreas tidak boleh menghasilkan insulin yang cukup  atau  tubuh tidak dapat menggunakan insulin yang dihasilkan secara effisien

Kajian pada tahun 2014  menunjukkan hampir 422 juta penduduk dunia atau 1  dalam 11 orang menghidap diabetis

Sayur sayuran kaya sumber khasiat bersifat antidiabetis

Kajian oleh saintis Portugal dan Jepun pada 2017 menunjukkan MAKAN SAYUR DULU sebelum makan karbohidrat contohnya nasi boleh TURUNKAN GULA dalam darah di kalangan pesakit diabetis type 2 dan orang sihat

Ianya LEBIK BAIK berbanding makan nasi bersama sayur

Justeru ubah teknik pemakanan anda sekarang

MAKAN SAYUR DULU SEBELUM NASI

Rujukan:  Journal of Nutrition Therapeutics. 2017 6:1-10

Sumber: Dr. Suri Roowi, MARDI Principal Scientist.